Il arrive parfois que l'illumination jaillisse spontanément ou, comme l'a vécue Ram Dass, lors d'un moment d'ouverture déchirant. Elle se manifeste plus souvent lorsqu'on polit le miroir du coeur en pratiquant quotidiennement - et quand on voit au-delà de l'illusion créée par nos pensées et nos émotions transitoires du vaste et lumineux paysage qu'est notre vraie nature. Pendant cinq décennies, Ram Dass a exploré les profondeurs de la conscience et de l'amour et il leur a donné vie en les mettant au service des autres. Avec "Polir le miroir", il rassemble ses enseignements essentiels pour vivre le présent éternel, ici et maintenant. Les lecteurs découvriront à l'intérieur de ce livre une riche combinaison de sagesse éternelle, d'humour, d'anecdotes et de conseils judicieux basés sur les pratiques spirituelles de Ram Dass, incluant : Le yoga bhakti - ouvrir notre coeur à l'amour inconditionnel. Des pratiques pour vivre, vieillir, mourir et embrasser le flux naturel de la vie. Le yoga karma - comment le service désintéressé peut nous transformer profondément. Travailler avec la peur et la souffrance comme voie nous entraînant vers la grâce et la liberté. Une guidance étape par étape, de chant dévotionnel, de méditation et de pratique de mantra, et bien plus. À ceux qui découvrent les enseignements de Ram Dass, et à ceux pour qui Ram Dass est un vieil ami, voici un guide avant-gardiste complet de l'explorateur spirituel pour découvrir notre nature profonde, pour quelle raison nous sommes sur terre, et pour devenir un phare de l'amour inconditionnel.
Beloved guru Ram Dass tells the story of his spiritual awakening and gives you the tools to take control of your life in this "counterculture bible" (The New York Times) featuring powerful guidance on yoga, meditation, and finding your true self.
Find the practice thats right for you with this exploration of the many paths of meditation--from mantra, prayer, singing, visualizations, and just sitting to movement meditations such as tai chi Everyone has experienced a moment of pure awareness. A moment without thinking I am aware or that is a tree. Such moments bring a sense of rightness, of clarity, of being at one. Such moments are the essence of meditation.--Ram Dass Ram Dass is an American psychologist and spiritual teacher who has studied and practiced meditation for many years. Here he shares his understanding and suggests how you can find methods suitable for you. He illuminates the stages and benefits of meditative practice, and provides wise and often humorous advice on overcoming difficulties along the way.
Ouvrez votre coeur à une vie remplie d'abondance, libérée de la peur de la mort. "Vieillir en conscience" est une inoubliable séance d'apprentissage avec Ram Dass, l'ancien professeur de Harvard dont les enseignements sur l'amour, la compassion et le sacrifice ont été internationalement reconnus. Dans cet enregistrement public, Ram Dass met en lumière l'une des grandes questions de notre temps : la peur de la vieillesse et de la mort. Fouillant exhaustivement aussi bien dans les traditions orientales qu'occidentales, il nous offre une sagesse tempérée par la réalité. Son argument - lorsque l'on perd sa peur de la mort, on gagne en amour pour la vie - renferme une signification profonde autant pour les jeunes que pour les plus âgés. Voici une discussion spirituelle nous invitant à dépasser notre culture focalisée sur la jeunesse, pour nous rendre dans un espace qui nous permet de voir clairement que les dernières années de la vie peuvent être tout aussi créatives et épanouissantes que les premières. "Vieillir en conscience" est un chef d'oeuvre qui vous dira, de façon très personnelle, de vivre chaque journée avec le coeur ouvert, sachant que l'étape la plus incroyable de votre expérience reste encore à venir. Soyez ici et maintenant.
