Vie pratique & Loisirs

  • Nouveau depart

    Zaid Celia

    Être en accord avec soi-même et apprendre à s'aimer, vaste programme ! Dans cet essai, Célia Zaïd, Maître Reiki et coach personnel, nous propose de nous découvrir de façon ludique, et grâce à des concepts novateurs. Avec ses enseignements simples, et s'appuyant sur des techniques de thérapie douce, cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui souhaitent prendre un nouveau départ dans leur existence.

  • Manger pour guérir

    Joubert

    Connaissez-vous le régime cru, cétogène ou encore paléo ? Naturopathe et docteur en iridologie, Fernand Joubert nous en présente les bienfaits à travers une cure de 3 mois. S'adressant aux personnes atteintes de maladies graves comme sujettes à de plus petits tracas, ce traitement naturel peut être le départ d'une nouvelle vie. Concrète, la diète proposée par l'auteur se compose de jeune, de crudivorisme et de la technique du Dr André Gernez. Ainsi, toutes les maladies cardiaques, cellulaires, mentales et neurologiques peuvent s'aborder sous un angle alimentaire plutôt que médicamenteux. Le contenu de notre assiette est parfois le meilleur des remèdes ! Déjà auteur de plusieurs ouvrages sur la santé par la nature, Fernand Joubert est diplômé de l'Institut International de Naturopathie du Québec. Manger pour guérir est son premier ouvrage paru aux Éditions du Panthéon.

  • La crise écologique est l'un des principaux enjeux de notre époque. Convaincu que seule l'écologie radicale offre des moyens de se préparer au choc à venir, l'auteur s'emploie à la définir au travers d'un dialogue familial. En prônant une véritable réconciliation avec la nature et une philosophie basée sur le respect de toutes les formes de vie, y compris non-humaine, il démontre que cette démarche ne vise pas seulement un bouleversement de notre organisation politique et sociale, mais conduit irrémédiablement à un renouvellement complet de nos mentalités. Doté d'un esprit lucide et d'une plume convaincante, le défenseur de la planète dresse le constat d'un certain échec de l'écologie radicale, et propose quelques pistes pour une plus grande efficacité de ce courant dont il se revendique. Aurélien Dupouey-Delezay est professeur d'histoire-géographie, de culture générale et d'histoire des arts au lycée Younoussa Bamana de Mamoudzou à Mayotte. Il est également blogueur et responsable d'un projet de communauté écologiste baptisée la Haute Haie.

  • Hypnothérapeute, Priscilla Lowe reçoit tous types de personnalités dans son cabinet, pour des demandes allant de la plus courante à la plus originale. Pour tous ceux que l'hypnose intrigue, attire ou rend perplexe, ce livre vise à lever le voile sur les mystères de cette pratique méconnue et, pourquoi pas, à vous convertir à cette passion cognitive... Entrez dans le cabinet, et observez. Juriste de formation, puis professeure et chef d'entreprise, Priscilla Lowe s'est ensuite formée à l'hypnose pour en faire sa profession.

  • « Ce champ en monoculture de céréales possédait un sol complètement gris et sec, dépourvu de vie, de micro-organismes. Les pesticides, les moyens techniques mis en place dans l'agriculture actuelle détruisent notre sol et compromettent voire annulent notre futur. ».
    Nous utilisons notre sol à outrance, de manière intensive, pour produire toujours plus, mais nous n'en prenons pas soin. Quelles sont les conséquences de nos actions et comment pouvons-nous y remédier ?
    L'auteur propose des réponses théoriques à ces questions et une mise en pratique ludique et pédagogique de ses observations dans le potager familial.

  • Alors qu'il a arpenté presque toutes les montagnes de France, gravi les pentes de l'Himalaya et parcouru les plaines canadiennes à grandes foulées, Dominique Simoncini fait un jour la course de trop. Usé, son genou lui pose un dilemme : continuer... ou redescendre. Peut-il refuser l'échéance ? Vaut-il mieux être un grimpeur harassé ou un descendant claudiquant ? Avec beaucoup d'humour, de franchise et de recul, l'auteur revient sur ce traileur endurci qu'il a mis dix ans à construire. À la lumière de ses illusions, ses forces et ses limites, il accepte une dernière aventure aux côtés d'une nouvelle compagne : la résilience. Cette incroyable capacité à renaître, déjà rencontrée aux ancs de la pente trop raide d'un col. Finisher de beaucoup de courses, Dominique Simoncini essaye aujourd'hui d'être le starter d'un nouveau départ. À vos marques... Prêts ? Sportif de haut niveau, Dominique Simoncini a occupé différents postes dans les domaines marketing, commercial, événementiel ou encore de la communication. En parallèle, il crée et organise le « Super motard de Chamonix », une compétition internationale de moto regroupant les meilleurs pilotes. En outre, il intervient fréquemment en tant qu'expert et maître de conférences sur le management humain en situation de crise, et l'amélioration des conditions de travail par le maintien de l'activité physique et cérébrale. Il est aussi un des référents « préparation mentale » de l'équipe de France de ski.

  • Le monde dans lequel nous vivons va à un rythme effréné. Saisissons alors l'occasion de nous retrouver. Dans ce guide pratique sont présentées diverses techniques issues du développement personnel, conseils et astuces agrémentés d'exercices pour mener votre existence le plus sereinement possible, quelle que soit sa configuration. Méditation, relaxation, autosuggestion, techniques de respiration... Retrouvez le calme en douceur et en toute simplicité.

  • Nos ancrages de vie

    Catherine Mirande

    Nous enfouissons au creux de notre mémoire certains instants lumineux qui nous offrent apaisement et sérénité à leur simple évocation. Ils sont nos ancrages de vie, influencent nos choix et nous permettent de construire notre avenir en prenant en compte ce qui est essentiel pour nous. Ils nous confortent dans nos convictions, nous redonnent courage et confiance, voire nous aident à écrire une nouvelle page de notre histoire.
    À nous de savoir les reconnaître!
    Inutile de chercher bien loin! Des évènements qui nous semblent anecdotiques au premier abord peuvent avoir une résonance très forte dans notre existence.

  • Gérard Massiot a écrit cet ouvrage afin de répondre aux interrogations des retraités et des propriétaires concernant la garde, en leur absence, de leur propriété.
    L'auteur propose une solution encore peu connue et qui consiste à faire garder son domicile par des retraités bénévoles. Installés sur place, ceux-ci pourront profiter d'un nouveau cadre et, dans le même temps, s'occuper des animaux domestiques et surveiller la maison.
    L'auteur donne dans son ouvrage différents conseils, tirés de sa propre expérience, puisqu'il a lui-même effectué à plusieurs reprises ce type de séjour.
    Son témoignage rassurera ceux qui hésitent encore à faire garder leur maison par un retraité bénévole.

  • Dans la société contemporaine, l'Homme a tendance à suivre un courant trop rapide, trop confus, trop étouffant, tout le temps... et à s'oublier lui-même. Pris dans une existence fondée sur l'approbation d'autrui, nous avançons dans le noir en négligeant de nous connaître nous-mêmes et de nous aimer avant tout. L'auteur nous invite à faire une pause dans ce tourbillon pour nous éveiller, trouver notre réelle place dans l'univers et, enfin, tutoyer la plénitude.

  • « Nous nous sommes rendus le jeudi soir à 20 h 30 chez ma soeur pour assister à cette conférence. (...) Cette soirée a changé ma vie. Chaque jour est impacté par ce qui [en] a découlé... » Vous souhaitez concrétiser vos projets de vie mais vos peurs vous en empêchent ? Vous souhaitez acquérir des clés pour réaliser vos rêves ?

    Une timidité maladive et le combat contre le cancer ont engendré chez Gilbert Toullier une prise de conscience, celle de la nécessité de réinvestir sa vie et d'en saisir toute opportunité. Ma vie est un cadeau est une invitation à se découvrir, à maîtriser les outils de développement personnel, à prendre confiance en soi afin d'acquérir la sérénité. Il suffit d'une soirée pour que tout bascule !

  • Dans ce roman sombre, mêlé de confidences autobiographiques, est abordé le sujet épineux de la famille et de sa responsabilité dans le cheminement de chacun. Abeille Vallée, la narratrice, nous plonge dans son histoire pour raconter avec verve et sincérité les mauvais tours que lui a joués l'existence... Verra-t-elle un jour le soleil derrière ce mur d'ombre qui l'entoure depuis l'enfance ?

  • Depuis la nuit des temps, les enfants pleurent, hurlent et piquent des crises. Arrivée plus tôt que prévu, la petite dernière n'est pas vraiment un cadeau. Colérique, capricieuse et tyrannique, le chérubin au caractère irascible tourmente son entourage. Armée de courage, de patience, et surtout de beaucoup d'amour, sa mère tente de comprendre ce polisson si particulier... Pour le meilleur, comme pour le pire ! De sa naissance jusqu'à son adolescence, Sylvie Laurent Besland retrace l'enfance de son bout d'chou. Saupoudré d'humour, d'exaspération et de tendresse, elle tourne en dérision ces années difficiles comme pour mieux se les approprier. Comment élève-t-on un petit despote de quatre ans ? À travers ce récit, Sylvie Laurent Besland confirme ce que nous soupçonnons tous : être parent n'est pas toujours marrant ! Mère de trois enfants, Sylvie Laurent Besland est une épicurienne dans l'âme. Ses auteurs fétiches sont Bernard Weber et Didier Decoin.

  • « S'il n'y a pas de possibilité d'obtenir un consensus mondial sur l'arrêt des émissions de gaz anthropiques par la voie d'un traité, il devient évident qu'il appartient à chaque État de décider des mesures obligatoires en ce sens par des décisions législatives internes. Des réunions internationales annuelles permettraient de faire état des résultats obtenus dans chaque pays. » S'appuyant sur des connaissances scientifiques étendues, Jean Hladik analyse les causes fondamentales du réchauffement climatique : surpopulation et surconsommation dans tous les pays. Dans cet ouvrage, il nous détaille les effets de ces deux facteurs sur le devenir de la planète à court, moyen et long terme. Il met ainsi en lumière la nécessité de diminuer les niveaux actuels de croissance tant humains que matériels.
    Mais ceci est insuffisant. Selon l'auteur, l'Humanité est en train de subir une « guerre climatique » dont les dévastations mondiales s'aggravent d'année en année en relation avec le réchauffement climatique. Les catastrophes naturelles s'intensifient ; les blessés et les morts s'accumulent car les gaz mortifères, engendrés par les combustibles fossiles, enserrent à mort la planète. Cela nécessite un abandon de ces fossiles au profit d'une nouvelle jeunesse des énergies renouvelables. Pour gagner cette « guerre », il faut rapidement accroître les gigantesques investissements qui vont déjà dans ce sens de l'Histoire des civilisations.

  • « Lorsque nous prenons conscience que chaque choix, chaque expérience sont le fruit de nos actions et de nos émotions à un moment donné, nous pouvons avoir le recul nécessaire pour analyser les choses afin d'éviter des souffrances inutiles. Personne ne peut vous dicter votre conduite ou vous imposer une vie que vous n'avez pas choisie. Prenez-en conscience et agissez. »Être détendu et serein, nourrir sa créativité, nouer des relations humaines enrichissantes : comment atteint-on l'épanouissement ? Convaincue que la vie est faite d'amour et de partage, Sylvie Ferrete Lopes nous livre ses pensées pour mieux nous apprendre à nous connaître.Écouter les signes envoyés par l'univers nous fait prendre conscience de l'instant présent et nous permet d'évoluer en toute harmonie. En perpétuelle quête d'enseignement, l'auteur cultive sa différence et un état d'esprit ouvert. Investi d'une mission spirituelle, son recueil nous propose des clés de compréhension de notre âme, afin d'évoluer en toute quiétude. Maître praticienne Reiki une technique japonaise d'ouverture des chakras et d'harmonie de l'énergie vitale elle continue sa formation pour devenir thérapeute et accompagner toute personne en quête de bien-être.

  • Analyse de tempérament

    Frédéric Tony

    Le Tempérament est comme un diamant, enfoui quelque part, il faut creuser pour le trouver. Une fois trouvé, il faut le tailler pour révéler toute sa valeur... » Vous souhaitez améliorer votre communication avec votre entourage ? Choisir une carrière adaptée à vos points forts ?

    Observez la paume de vos mains. Dans les lignes et empreintes digitales qui les zèbrent, Frédéric Tony distingue quatre tempéraments universels. Une fois révélés, ces chemins de vie issus de la génétique et du système nerveux, permettent de mieux se connaître et d'évoluer dans sa vie, sans ignorer son potentiel.

  • Comment pouvons-nous avec une simple gymnastique de la pensée, non seulement guérir, mais aussi acquérir la paix intérieure, la santé, la richesse et l'abondance ? Comment une épée peut-elle se trouver à l'intérieur d'un arbre, sans jamais l'avoir agressé ? Pourquoi les arbres et les animaux ont-ils une connaissance et une sensibilité exacerbées leur permettant d'en connaître davantage que nous sur l'avenir ?

    Par le biais de constats et de métaphores, Hervé Le Port nous propose des réponses simples et claires dans les domaines de la nature, de la santé, de la guérison par les séances de magnétisme notamment.

  • Pour beaucoup d'entre nous le bonheur est affaire de chance et ne peut durer. Nous sommes, en effet, souvent chargés d'activités, empêtrés dans les contraintes de nos vies sociales et limités par des idées fausses, des peurs, ou des colères. Rares sont ceux qui font l'expérience d'une vie durablement heureuse, et pourtant.

    Vivre pleinement heureux, connaître l'enthousiasme, vivre sereinement en parfaite possession de ses moyens et de sa créativité, est une situation à laquelle nous pouvons tous arriver de façon sûre et nous y maintenir.

    L'auteur propose un chemin simple et pratique de libération : comment nous affranchir de nos illusions et convertir en toute lucidité nos peurs en désirs, nos colères en amour, nos tristesses en joie. La pratique de la méditation abordée ici nous ouvre à notre monde intérieur et nous connecte à nos désirs les plus essentiels. Le lâcher prise réveille notre spontanéité pour rire, jouer, exulter. Ce chemin de libération est une véritable renaissance. Ouvrons-nous au parfum de la vie !

    « J'ose être moi-même, je peux changer ma vie et connaître durablement la joie et la paix intérieure ».


    Né en 1963 à Antony, Jean-Marcel Piriou est chercheur au CNRS et à Météo-France. Passionné de sciences, de philosophie et de psychologie, l'auteur a pour vocation de transmettre de façon simple et directe les enseignements de la sagesse éternelle.

  • Marie-Odile Flaujac a 55 ans, elle est née à Montauban, ville où elle a vécu sa jeunesse. Elle a écrit cet ouvrage en l'honneur et à la mémoire de sa mère disparue, des suites d'un cancer, en mai 2009, dans sa quatre-vingt-douzième année.


    « Pendant vingt ans elle a vécu avec nous, et j'ai pu partager ses secrets de cuisine qu'elle a bien voulu me confier. Elle m'a transmis cette passion. Je n'ai pas pu garder cet héritage pour moi, j'ai voulu vous le faire partager en écrivant ces recettes, courtes, simples, et audacieuses, ponctuées d'anecdotes, de savoir-faire et de souvenirs, qui pourront ravir vos papilles et votre esprit.

    Imprégnée de ces recettes, j'ai voulu les écrire pour vous pousser vers vos fourneaux, en espérant que vous prendrez autant de plaisir qu'elle à régaler vos convives ou vos êtres chers ».
    Marie-Odile Flaujac

  • « J'hallucine ! Même au RCT on ne se percute pas dedans aussi généreusement après seulement deux minutes d'échauffement au sac. Bavard invétéré, je crois bien être resté silencieux pendant quasiment toute la séance.

    Je n'y crois pas ! Elles sont rapides, remarquablement adroites dans les passes, les prises de balle en touche. Elles plaquent comme des « barges », elles rentrent en mêlée comme les garçons. Il me faudra plusieurs jours pour m'habituer au paradoxe des voix aigües, parfois enfantines et du bruit mat des plaquages réalisés... » - Denis Gutierrez

  • « Les découvertes techniques révélées par mon travail avec des élèves aveugles m'ont finalement réappris à monter à cheval. »

  • Comment calculer la longitude en mer ? S'il avait pu répondre à cette question, Christophe Colomb n'aurait pas confondu l'Amérique avec le Japon et l'Inde ! Des sommes fabuleuses ont été proposées par les états européens pour résoudre ce problème. Des savants comme Galilée, Newton, Halley, Harrison, Maskelyne ont été associés à ces recherches, espérant bénéficier du prix proposé par le Parlement d'Angleterre.

    Fallait-il, pour le solutionner, suivre les recommandations d'horlogers visionnaires ou les théories complexes des astronomes de l'époque ? L'histoire balance jusqu'à Harrison, horloger anglais et la production de sa « H4 » en 1759.

    C'est ce défi passionnant que des hommes éminents mirent deux siècles à résoudre que François Berthoud choisit de conter. Originaire du Jura Neuchâtelois, l'auteur est descendant d'horlogers, comme Ferdinand Berthoud qui prend une place essentielle dans le présent récit.

  • Le silence

    Sallami Adil

    Comme dit l'adage « la vie n'est pas un long fleuve tranquille ». Elle se compose de chemins parfois jolis, champêtres, ou caillouteux, qui s'éloignent et se croisent de nouveau.

    Avec ses propres mots, Sallami Adil nous livre un enseignement profondément optimiste et porteur d'espoir, empli de bon sens, de discernement, une morale de vie.

    Ce qui prime selon lui est la discrétion, la fidélité et le respect que l'on applique envers soi et surtout envers les autres, loin de tout sentiment égoïste.

    Il fait état d'un certain nombre de préceptes, ce qui prime selon lui est le temps de réflexion que l'on s'accorde avant de parler, c'est-à-dire l'importance que l'on accorde au silence.

  • Ce livre relate une partie de la vie de Richard Emanuelli. Passé la quarantaine, il se découvre une passion pour les Arts Martiaux traditionnels. Il raconte ses joies et ses difficultés dans cet apprentissage.

    La destinée a voulu qu'un soir de l'automne 1979 où, il avait pu se libérer plus tôt de son travail, il décide d'emmener son petit-fils à son cours de Judo. Cette soirée marque le début d'une nouvelle vie.

    Sa nature sportive et son instinct ont permis à Richard Emanuelli de comprendre le sens profond des disciplines que sont le Wa-Jutsu et le Ki Shin Taï Jutsu. Il a acquis beaucoup d'expérience qu'il enseigne quotidiennement aux jeunes dans le cadre de ses cours ou au travers de cet ouvrage.

empty