À propos
Problème de circulation, stress, douleurs... Le massage et l'automassage sont des pratiques simples pour évacuer les tensions et maux du quotidien. Dans cet ouvrage richement illustré, vous découvrirez les bases pour masser et vous masser (préparation et installation, bonnes manoeuvres, contre-indications, repères physiques), un programme complet avec des fiches en pas à pas pour vous aider à pratiquer facilement un massage, des fiches pratiques sur les différents types de massages, et des protocoles d'automassage adaptés à vos besoins.
Détails produits
Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Médecines douces (pratique)
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Auteur(s)
Gil Amsallem, Steve Capellini, Michel Van Welden, Catherine Delahaye, Fabrice Del Rio Ruiz
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Éditeur
First
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Distributeur
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Date de parution
11/06/2020
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Collection
Pour Les Nuls
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EAN
9782412053102
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
214 Pages
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Longueur
231 cm
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Largeur
192 cm
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Épaisseur
1.4 cm
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Poids
570 g
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
