Mes petites recettes magiques : protéines végétales ; 100 recettes végétariennes faciles et équilibrées pour prendre soin de sa santé

À propos

Des ingrédients simples pour des recettes simples, délicieuses, 100 % végétales et riches en protéines ! Économique, écolo et bonne pour la santé, la cuisine aux protéines végétales offre de nombreux avantages.

Dans ce livre, pas d'ingrédients « loufoques » mais des produits courants que l'on trouve dans tous les commerces, pour adopter facilement cette nouvelle cuisine « verte » et ne pas avoir de carences en protéines (c'est souvent le grand problème des végétariens !).

Dans ce livre, découvrez :

Toutes les vertus de la cuisine végétarienne : anti-âge, antifringales, antioxydante...
La liste des 30 meilleurs aliments riches en protéines végétales : blé, champignons, lentilles, haricots secs...
Des astuces pour réaliser soi-même des produits : graines germées, yaourts sans yaourtière, lait végétal...
Équivalences protéiques de divers aliments végétaux/animaux et avantages de l'alternative végétale.
Et bien sûr, 100 recettes délicieuses et simplissimes du petit déjeuner au dessert !
Pour profiter des bienfaits de le cuisine végétarienne et se régaler !



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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Arts de la table / Gastronomie > Cuisines par thèmes > Cuisine santé-minceur

  • EAN

    9791028510640

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    224 Pages

  • Longueur

    17.8 cm

  • Largeur

    11 cm

  • Épaisseur

    1.5 cm

  • Poids

    201 g

  • Distributeur

    Dilisco

  • Support principal

    Poche

Infos supplémentaires : Broché  

Anne Dufour

  • Naissance : 1-6-1971
  • Age : 51 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Anne Dufour est journaliste et présidente de l'Association Danièle Festy. Elle est certifiée maître-praticien avancé en aromathérapie traditionnelle, praticien en aromathérapie cosmétique et en aromacologie par la Fédération française d'aromathérapie et certifiée en aromathérapie par l'École lyonnaise de plantes médicinales. Co-auteure des ouvrages de Danièle Festy depuis des années, elle est aujourd'hui son unique successeur.

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